27 seansta değişimi yakalayın

• İncelmek ve daha düzgün vücut hatlarına sahip olmak mı istiyorsunuz?

• Selülitsiz bacaklar, pürüzsüz bir cilt mi hayal ediyorsunuz?

• Vücudunuzda biriken ödemi atmak ve hafiflemek mi önceliğiniz?

Sorunlarınıza çare olacak tüm uygulamalar 27 seanslık bu pakette!

Grupanya'nın bugünkü fırsatı ile, Salon 333 güzellik salonunda 27 seanslık incelme paketi 650 TL yerine 29 TL!

İncelme paketi hangi uygulamalardan oluşuyor?

• 5 seans kavitasyon
• 5 seans lenf drenaj
• 5 seans g5 uygulaması
• 5 seans vibro plate
• 5 seans aroma terapik selülit masajı
• 2 seans tuzlu peeling

Kavitasyon Nedir?

20 ile 70 Khz aralığında bulunan spesifik ultrason dalgalarının akustik kavitasyon etkisi yaratma özelliği vardır. Odaklanmış yüksek enerji dalgaları (akustik kavitasyon) yağ hücreleri ve selülitin intertistiyel sıvıları içinde gaz formunda mikrokabarcıklar oluşturur. Sıvıların birbirini izleyen değişim evreleri, yani genleşme (negatif basınç) ve kompresyon (pozitif basınç) sonucu yağ hücreleri şiddetle içeriye doğru patlar (çöker). Bu patlamalar (çökmeler) esnasında bir mikro saniyede 1,000 atmosferlik basınç ve 5,000 C ısı açığa çıkar. Bunun neticesinde karaciğer tarafından metabolize edilecek denatüre olmuş yağ hücreleri ve su serbest kalır.

Kavitasyon dalgaları etraf doku ve cilt yapısının korunması için palslı ve son derece selektif çalışır. Kavitasyon uygulamasında prob cilt yüzeyine temas halinde hafifçe gezdirilerek kullanıldığı için tamamen invazif etki yaratmaz.

Lenf drenaj

Vücuda basınç masajı yapabilen cihazlarla, vücuttaki lenfatik ve venöz dolaşım hızlandırılır böylece damarlar arasında biriken sıvının drene edilmesine ortam yaratılır.

Lenf drenaj kimlere uygulanabilir?

Aşırı derecede dolaşım bozukluğu olanlar ve ileri derecede dolaşım bozukluğu sorunu yaratan rahatsızlığı olanlar dışındaki herkese uygulanabilir.

• Gevşemiş kas dokusu ve vücut sarkıklıklarının toparlanmasında
• Hamilelik sonrası oluşan varis, ödem (su toplanması) ve sarkıklıklarda
• Kilo probleminde
• Selülit probleminde
• Lenf akımının düzenlenmesinde kullanılabilir.

Aromaterapi masajı

Bitki özlerinden elde edilmiş karışımlarla hazırlanan yağlar ile uygulanan aromaterapi masajı doğanın sağlık reçetesini mucizevi ellerle bedeninize işliyor. Rahatlatıcı, gevşetici, zindeleştirici özelliği ile aromaterapi masajı lüks değil sağlıklı bir vücut için ihtiyaçtır. Sizi canlı ve kronik olmayan hastalıklardan uzaklaştırır. Vücudunuzun her hücresine kan ve oksijen taşıyarak daha zinde ve rahat olmanızı sağlar.

Vibro plate

• Günde sadece 10 dakikalık bir uygulama ile vücudun her bölgesindeki kaslar güçlenmektedir.
• Tüm vücutta rahatlama yaratır.
• Kan dolaşımını düzenler, kemik erimesi (osteopsis) bozukluklarının düzeltilmesine katkı sağlar.
• Çalışma esnasında kalp atış hızı sabit kaldığından vücuda ilave yük getirmez.
• Vücutta sıvı birikmesini engeller, birikmiş sıvıların drenajına yardımcı olur.
• Serbest yağların parçalanmasını hızlandırır.
• Kas yapısını geliştirdiği için bölgesel selülitleri giderir, vücudun sıkı bir dokuya sahip olmasına yardımcı olur.
• Vücuttaki tonik dengesini ayarlayarak dokuların sıkılığını arttırır.

Doğal deniz tuzu peelingi

Yaptıracağınız deniz tuzu peeling bakımı ile uzak denizlerin içindeki güzellik sırlarını keşfederek farklı bir ten elde edebilirsiniz. Tuz ve aromatik bitki yağlarının katıldığı özel karışımla vücudunuza masaj yapıldığında müthiş bir rahatlık hissedeceksiniz. Tuzun teni canlandırıcı ve arındırıcı gücünü bu bakımdan sonra göreceksiniz.

Salon 333 hakkında

Aldığı yurt içi ve yurt dışı eğitimlerinden sonra, Handan Güneş'in 2000 yılında kurduğu Sağlık Bakanlığı onaylı Salon 333, profesyonel kadrosu, nezih ve hijyenik salonuyla hizmet vermektedir. Salonda incelme uygulamalarının yanı sıra verilen diğer hizmetler:

• Kavistasyon
• Radyofrekans
• Ip lazer epilasyon
• İğneli epilasyon
• Cilt bakımı
• Vücut bakımı
• Cilt yenileme / leke giderme
• Yüz sırt selülit ve klasik masaj teknikleri
• Taş masajı
• Özel el ayak bakımları
• Manikür pedikür
• Protez tırnak kalıcı french
• Vücut sir
• İthal ağda
• Kaş alımı
• Kirpik perması
• Kaş kirpik boyama
• Porselen makyaj
• Kalıcı makyaj

Güne zinde başlamak isteyenlerin adresi!

Park Bulvar'ın özenle dizayn edilmiş, huzur verici atmosferinde keyifli bir sabahın pozitif etkisini gün boyunca hissedeceksiniz.

Kahvaltı tabağı ve açık büfe kahvaltı seçenekleri ile zengin içerik ve kaliteyi bir arada bulacak, bu lezzetin müdavimi olacaksınız.

Güne enerjik bir başlangıç yapmak istiyorsanız rotanızı Park Bulvar'a çevirin...

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre;

• 1 kişilik, hafta içi yararlanabileceğiniz kahvaltı tabağı 18 TL yerine 6.90 TL!

• 1 kişilik, hafta sonu yararlanabileceğiniz açık büfe kahvaltı 24 TL yerine 11,50 TL!

• 2 kişilik, hafta içi yararlanabileceğiniz kahvaltı tabağı 36 TL yerine 12.50 TL!

• 2 kişilik, hafta sonu yararlanabileceğiniz açık büfe kahvaltı 48 TL yerine 21,90 TL!

Açık büfe kahvaltıda neler var?

• Peynir çeşitleri
• Domates
• Salatalık
• Zeytin (siyah/ yeşil)
• Reçel çeşitleri
• Bal
• Tereyağı
• Jambon
• Salam
• Fındık kreması
• Cornflex çeşitleri
• Sosis
• Patates kızartma
• Simit
• Poğaça
• Avcı böreği
• Sigara böreği
• Haşlanmış yumurta
• Melemen tabağı
• Sezon yeşillikleri
• Köz biberi
• Soğuk meze çeşitleri
• Sınırsız çay
• 1 adet su

Kahvaltı tabağında neler var?

• 2 çeşit peynir
• Domates
• Salatalık
• Zeytin
• Reçel
• Bal
• Tereyağı
• Salam
• 1 adet haşlanmış yumurta
• Sınırsız çay
• 1 adet su
• Simit parçaları
• Melemen tabağı

Tezecik lezzetler ile güne zinde bir başlangıç!

Yeni açılmış bir mekanın, huzur dolu atmosferinde,

Tazecik ürünler ile donaltılmış eşsiz sofrasında güne zinde bir başlangıç yapmak istemez misiniz?

FSM Cinema, özenle dizayn edilmiş restauranında, sevdiklerinizle tatlı sohbetler eşliğinde unutamayacağınız bir kahvaltı keyfi için sizleri bekliyor.

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Yeni açılan FSM Cinema'nın nezih atmosferinde güne yepyeni başlangıç için tazecik çeşitler ile donatılmış bir sofrada çift kişilik serpme kahvaltı 25 TL yerine 14,90 TL!

Serpme kahvaltı menüsünde neler var?

• Peynir çeşitleri
• Zeytin çeşitleri
• Şarküteri çeşitleri
• Sucuklu yumurta
• Domates
• Salatalık
• Yoğurt
• Reçel
• Bal
• Kaymak
• Tereyağ
• Üç çeşit meyve

Enfes börek bu adreste!

Türk yemek tatları arasında, elde açılmış yufkalarla hazırlanan böreklerin yeri ayrıdır.

Su böreği ya da kol böreği...

Lezzet serüveni sunacak olan Tepsi Tepsi Börek kaçırılmayacak bir teklifle karşınızda...

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre;

• Tepsi Tepsi Börek'te 1 kg peynirli su böreği veya kol böreği, 2 adet sütlü tatlı eşliğinde SINIRLI SAYIDA 32 TL yerine 14 TL!

• Tepsi Tepsi Börek'te 1 kg peynirli su böreği veya kol böreği, 2 adet sütlü tatlı eşliğinde 32 TL yerine 14,90 TL!

Pürüzsüz bir ten, etkileyici bakışların formülü!

Yasmin Güzellik, pürüzsüz bir ten ile dilediğiniz kıyafeti gönül rahatlığıyla giyebileceğiniz; kaş tasarımı ile etkileyici bakışlara sahip olacağınız bir fırsat sunuyor.

Yüz şeklinize ifade katacak ve etkileyici bakışlara sahip olmanın büyüleyici etkisini hissedeceğiniz kaş dizaynı hizmeti ile güzelliğinize olan güveniniz artacak.

Tüm vücut bitkisel sir ağda ile pürüzsüz bir görünüm elde edeceksiniz.

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Yasmin Güzellik'te pürüzsüz, ipeksi bir ten için tüm vücut bitkisel sir ağda ve kaş dizaynından olusan güzellik paketi 50 TL yerine 11.9 TL!

Bitkisel sir ağda bölgeleri

• Koltuk altı
• Bikini bölgesi
• Yarım bacak

Adeta lezzet şöleni!

Kalite, hijyen, lezzet ve güleryüz Köroğlu Mangal'ın huzur verici mekanında buluştu.

Usta aşçıların marifetli elleri ile hazırladığı, gönülleri fetheden lezzetler ile donatılmış Köroğlu Mangal sofrasına davetlisiniz...

Hafızanıza kazınacak ziyafet için bu fırsatı kaçırmayın!

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Köroğlu Mangal'da,

• Ağızlara layık kebap seçeneklerinden dilediğiniz biri, salata, tatlı ve 1 meşrubattan oluşan lezzet menüsü zengin ikramlar ile SINIRLI SAYIDA 46 TL yerine 14,50 TL!

• Ağızlara layık kebap seçeneklerinden dilediğiniz biri, salata, tatlı ve 1 meşrubattan oluşan lezzet menüsü zengin ikramlar ile 46 TL yerine 15 TL!

Lezzet menüsünde neler var?

• Yoğurtlu semiz otu
• Acılı ezme
• Karamelize soğan
• Kornişon turşu
• Balon lavaş
• Kebap seçeneklerinden dilediğiniz biri
• Salata
• 1 meşrubat
• Fıstıklı irmik tatlısı
• Sınırsız çay ikramı

Kebap seçenekleri

• İskender
• Beyti
• Mangal köfte
• Yaprak döner
• Pilav üstü döner
• Dürüm döner
• Adana
• Urfa
• Tavuk şiş
• Tavuk külbastı
• Tavuk kanat
• Tavuk germeç

Saçlarınıza sihirli bir dokunuş!

Misli Güzellik Salonu'nun saçlarınızı tepeden tırnağa tazeleyecek, saç bakım ve tasarımından oluşan güzellik paketi ile siz de büyüleyici saçlara sahip olabilirsiniz.

Güzelliğin ön koşulu bakımlı, hacimli görünen saçlardır; olumsuz hava koşullarından etkilenen saçlar canlılığını, parlaklığını zaman zaman yitirir.

Saçlarınıza hak ettiği ilgiyi göstermek için Misli Güzellik tarafından sunulan bu fırsatı kaçırmayın!

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Misli Güzellik Salonu'nda,

• Büyüleyici etkideki saçlar için saç kesimi, yıkama ve fön uygulamaları 65 TL yerine 9,9 TL!

• Büyüleyici canlılıkta saçlar için dip boya, fön ve saç bakımı uygulamaları 100 TL yerine 19,90 TL!

• Büyüleyici düzlükte saçlar için Brezilya fönü uygulaması 300 TL yerine 74,9 TL!

Üstün hizmet ve kalite ile temizliği hissedin!

Artık ütü yaparken pantolonlarda kat izi kaldı diye dert etmenize, hangi kumaşı hangi ayarda ütüleyeceğim diye düşünmenize gerek yok!

Dry Clean House, giysilerinizi özenle ütüleyip evinize teslim ediyor; zamanınız size kalıyor...

Kuru temizlemede üstün hizmet ve kaliteyi buluşturan Dry Clean House kıyafetlerinizde bulunan en inatçı lekelere elveda demenizi sağlayacak.

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Dry Clean House'da,

• 10 parça ütü hizmeti, halı temizlemede %10 indirim çeki ile birlikte 35 TL yerine 14,90 TL!

• 5 parça kuru temizleme hizmeti, halı temizlemede %10 indirim çeki ile birlikte 70 TL yerine 24,9 TL!

Servis bölgeleri

• Çukurambar
• Cevizlidere
• Çiğdem
• Balgat
• 100. yıl
• Öveçler
• Hoşdere

Sağlıklı, fit bir vücut MyClinic ile mümkün!

Yazı incecik sağlıklı görünen, formda bir vücut ile geçirmek sizin de elinizde...

My Clinic'in uzman personeli eşliğinde fazla kilolarınıza "elveda" diyecek,

Kendinize olan güveniniz artacaktır.

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; MyClinic'te vücut analizi, kavitasyon, lenf drenaj ve vakum terapiden oluşan 17 seanslık incelme paketi 800 TL yerine 24,90 TL!

İncelme paketi içeriği

• Vücut analizi: Boy-kilo ve vücut kitle endeksi, vücut yağ oranı, vücut kas oranı, vücut su oranı, vücut kemik ağırlığı, vücut yapılanması, vücut iç yağlanma oranı, metabolizma hızı ve metabolizma yaşı.

• Kavitasyon: Düşük frekanslı ultrasonik ses dalgaları ile yağların kırılıp parçalanarak lenfatik drenaj yolu ile vücuttan atılmasını sağlar.

• Lenf drenaj: Parçalanan yağ hücrelerinin lenf kanallarına aktarılarak doğal yöntemlerle vücuttan uzaklaştırıldığı bir programdır.

• Vakum terapi: Basen çıkıntısı, bel kalınlığı, göbek bölgesi yağlanmaları, bacak içi gevşekliği ve vücutta yağlanmadan kaynaklanan gevşeklik ve sarkmalar için önerilen bir programdır.

Tavuk kanat ve Köftede lezzetin diğer adı!

Akova Kilo ile Et Mangal Konağı bir kere denediniz mi kalite ve gerçek lezzetin tarifini yapmanızı sağlayacak kaçırılmaz bir fırsat sunuyor.

İster 1/2 kilo köfte ister 1/2 kg. tavuk seçeneği ile kaliteli beyaz et ve kırmızı et ziyafeti yaşayacaksınız.

Sevdiklerinize unutulmaz bir ziyafet sunmak ve özel günlerinizi eşsiz bir ziyafet ile pekiştirmek istiyorsanız rotanızı Akova Et Mangal Konağı'na çevirin!

Grupanya'nın bugünkü fırsatına göre; Akova Kilo ile Et Mangal Konağı'nda,

• 1/2 kg Tavuk Kanat 13 TL yerine 8,9 TL!

• 1/2 kg Köfte 17 TL yerine 10,9 TL!

Doğal yaşa, doğal beslen!

Sağlıklı bir ömrün beslendiğimiz gıdalar ve yaşam şeklimizde gizli. Doğa ile barışarak, şehir hayatının yoğun temposu içinde unuttuğumuz doğal beslenme alışkanlığını tekrar kazanarak yaşam kalitenizi artırmak mümkün! Tefal, geliştirdiği sağlıklı beslenme teknolojileri ile doğallığın kapısını sizler için aralıyor.

İster normal, ister çeşnili... Kısacık bir sürede kendi yoğurdunuzu hazırlayıp ailenize kase kase sağlık sunmak istiyorsanız bu fırsat sizin için!

Grupanya ile Tefal Yoğurtçum yoğurt yapma makinesi 249 TL yerine 139,90 TL!Üstelik 6'lı cam yoğurt kabı hediye!

Tefal Yoğurtçum'un patentli süzme sistemi sayesinde, evde süzme yoğurt yapmak çok kolay!

Süzme yoğurdun yoğun kıvamını, normal yoğurdun enfes tadını Yeni Tefal Yoğurtçum ile deneyin. Dilerseniz meyve ekleyin, evde meyveli yoğurt keyfini deneyin. Yeni Tefal Yoğurtçum ile evde yapılmış yoğurt gibisi yok!

Güzelliğiniz için her şey As Ekip'te!

Bostancı As Ekip'te, güzelliğinizle ilgili ihtiyacınız olan her türlü uzman bakım sizleri bekliyor...

Grupanya ayrıcalığı ile faydalanabileceğiniz bu fırsatta, manikür-pedikürden ağdaya, kalıcı makyajdan ojeye kadar altı farklı seçenek yer alıyor...

Seçebileceğiniz Güzellik Paketleri

• Manikür, pedikür ve el bakımı

• Porselen Makyaj (Mac & Kryolan)

• Komple Ağda(Tanaçan & Kuaf)

• Kalıcı Oje El Ayak (Shellac)

• İpek Kirpik (Shellac)

• Kalıcı makyaj

As Ekip Kuaför

Açıldığından bugüne kadar her zaman ilk hedefi olan müşteri memnuniyetini ilke edinerek yıllarca kendilerini tercih eden kemikleşmiş müşteri portföyünü oluşturdu.

Salondaki aile ortamı ve bir aile şirketi olmaları bu başarının temel öğelerinden biri.

As Ekip dünya trendlerini ve yeniliklerini sizlere en iyi şekilde sunabilmek için yurt dışındaki saç ve güzellik fuarlarına katılıyor.

Türkiye'de saç kaynak ile saç uzatma teknolojisini ilk getiren ve uygulayanlardan biri.

150 metrekarelik kuaför salonu, Wi-Fi hizmeti, kendi otoparkı ve kalabalık kadrosu ile hizmet veriyor.

Muhteşem manzara, zengin açık büfe: Seven Hills

Sultanahmet’te yer alan Seven Hills Hotel’in eşsiz İstanbul ve deniz manzarasına sahip teras restoranında unutamayacağınız açık büfe kahvaltı keyfi...

Zengin menüye sahip, sevdiklerinizle tadını çıkaracağınız bu kahvaltı fırsatıyla, güne muhteşem bir başlangıç yapacaksınız...

Açık büfe kahvaltı menüsü

• Beyaz peynir
• Kaşar peynir
• Tulum peyniri
• Siyah zeytin
• Çizik zeytin
• Yeşil zeytin
• Kırma zeytin
• Kayısı
• İncir
• Yumurta
• Meyve salatası
• Bal
• Reçel çeşitleri
• Helva
• Simit
• Poğaça
• Jambon
• Salam
• Sucuk
• Corn flakes
• Omlet
• Menemen
• Patates
• Sosis
• Patates kroket
• Kruvasan
• Kek
• Meyve suları
• Sınırsız çay kahve
• Yoğurt
• Süt

Seven Hills Restoran hakkında

Muhteşem manzaralı Seven Hills Restoran, açık büfe kahvaltısının yanı sıra Türk, İtalyan ve Fransız mutfaklarından seçme yemekler sunuyor. Restoran, Topkapı Sarayı, Yerebatan Sarnıcı, Mozaik Müzesi, Türk ve İslam Sanatları Müzesi, Mısır Çarşısı ve Kapalı Çarşı’ya sadece birkaç dakikalık yürüme mesafesindedir.

Misafirler, akşamları Türk müziği eşliğinde yemeklerini yiyip Sultanahmet meydanı, Marmara ve Karadeniz manzarasının keyfini çıkarabilirler.

Uzakdoğu'nun mucizevi yağlarıyla dingin bir ruh!

• Profesyonel ve uzman masözler tarafından,

• Uzakdoğu'dan gelen aromatik yağlarla

• Fiziksel ve ruhsal yorgunluğunuzu atmak

• Stresten arınarak zinde bir günün keyfini çıkarmak

için sizleri Bağdat Caddesi'nde Tropicano Güzellik Salonu'na davet ediyoruz!

50 dakikalık Uzakdoğu masajları;

• İsveç Masajı
• Refleksoloji
• Anti Selülit Masajı
• Aroma Terapi
• Oryantel Ayak Masajı

Bu masaj seçeneklerinden bir tanesini seçebilirsiniz.

İsveç Masajı

Uzmanlar; vücuda kısmen (lokal) veya tamamen uygulanan klasik masaj ile dolaşım hızını arttırarak dokuları-hücreleri canlandırır, dolaşımı düzenler, kas gerilimini azaltarak konsantrasyonu güçlendirir. Önemli olan masaj yaptıran kişinin günün yorgunluklarından ve stresinden kurtulmasına yardımcı olmak; rahat ve keyifli bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesini sağlayabilmektir.

Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türüdür. Önemli olan masaj yaptıran kişinin rahat ve keyifli bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesinin sağlanabilmesidir. Genellikle masaj yağı ile yapılır ancak isteğe bağlı olarak bazı durumlarda kayganlaştırıcı malzeme kullanmadan da klasik masaj uygulamak mümkündür.

Refleksoloji Masajı

Ayaklar vücudumuzun aynasıdır prensibinden yola çıkılarak belirginleşen ve uzak doğu geleneksel tıbbının değişilmez bir parçasını oluşturan bu masajda ayak tabanında belirli noktalara bası uygulanmaktadır. Ayakta her bir nokta vücutta belli organ ve dokuları temsil eder. Refleksoloji, bir tür denge masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sağlar. Ayakta belli noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit edilip onarılmaya çalışılır.

Selülit Masajı

Selülit tedavisinin en önemli ayağı masajdır. Selülit oluşumunun başlıca nedeni dolaşım bozukluğudur. Kan ve lenf dolaşımındaki bozukluk ve yağ dokusundaki artış toksik madde birikimine yol açar. Selülit Masajı kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar.

Selülit Masajı, deri altı kan dolaşımını iyileştirerek damarların çapının daraltılması ve kanın bacaklardan düzenli olarak akmasını sağlar. Böylece bozuk kan dolaşımının yeniden düzenlenmesi, hücrelere daha iyi oksijen gitmesi ve toksit maddelerin vücuttan atılması sağlanır.

Aromaterapi Masajı

Bitki özlerinden elde edilmiş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin şiddetinin hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe sahip bir masajdır. Bu masajda oluşan etki hem yapılan temas hem de uygulanan yağın kimyasal özelliği ile olmaktadır. Farkı amaçlar için elde edilmiş yağlar masaj yağları ile belli oranlarda karıştırılarak uygulanmaktadır.

Oryantal Ayak Masajı

Oryantal Ayak Masajı bir tür derin rahatlama masajı olup, genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak, duygusal ve fiziksel stresten arınmak amacı ile yüzyıllardır Tayland’da uygulanan geleneksel bir masaj türüdür.

Bedeninizin sesine pilatesle kulak verin!

• Hayatınıza daha az stres, daha çok enerji kazandıracak,

• Hafif, güçlü ve esnek bir bedene kavuşacak,

• İleri yaşlarda omurganın sağlığınızı devam ettirecek,

• Bütün kas gruplarınızı en etkili egzersiz yöntemi ile harekete geçireceksiniz!

Pilates Caddebostan

Pilates Caddebostan, Matwork egzersizlerinin profesyonel olarak uygulandığı butik bir stüdyodur. Grup çalışmaları özel ders kalitesinde, en fazla 10 kişi ile yapılır. Pilates Caddebostan, size uygun olan gün ve saatlerde hizmetinizdedir. Çalışmaların başlaması için en az BİR kişinin katılımı yeterlidir.

Pilates ile duruş hatalarınızı düzeltebilir, kaslarınızı sıkılaştırabilir ve iskelet sisteminizi güçlendirebelirsiniz.

Bağdat Caddesi Pilates Caddebostan'a haftada en az 2 ya da 3 gününüzü ayırmanız yeterlidir. Matwork Pilates Uzun yıllar dünyada popüler olan bir spor dalıdır, Türkiye'de son yıllarda Ebru Şallı'nın da tanıtımları ile ismini duyurmaya ve özellikle kadınların vazgeçilmez sporu hale gelmiştir. Pilates insan psikolojisine de özellikle de depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, takıntılar, anksiyete bozukluğu gibi psikolojik rahatsızlıklara da iyi gelmekte serotonin ve endorfin hormonlarının artışına destek olmaktadır.

Boğaz ve zengin kahvaltı: Antik Laterna

Rumelihisarı'nda, Boğaz'ın yamacındaki Antik Laterna Cafe & Restaurant'ta muhteşem bir sabah...

Işıl ışıl İstanbul günlerinde, masmavi deniz ve gökyüzüne karşı zengin serpme kahvaltı keyfini sevdiğinizle ve Grupanya ayrıcalığıyla yaşayın...

Serpme Kahvaltı

• Peynir tabağı (Beyaz peynir, kaşar peyniri, çeçil peyniri, burgu peynir)
• Söğüş domates-salatalık
• Biber
• Özel soslu zeytinler
• Bal
• Kaymak
• Sigara böreği
• Seçmeli sıcaklar (menemen, omlet, sahanda yumurta)
• Ev yapımı marmelatlar
• Limitsiz çay

Antik Laterna

1988 yılında Cevdet Kaya öncülüğünde Kaya Kardeşler tarafından kurulan Antik Laterna Cafe & Restaurant, kısa sürede alanında en çok tanının markalardan biri olmayı başardı.

Sabah 06:00'dan ertesi sabah 02:00'a kadar neredeyse 24 saat hizmet veren Antik Laterna Cafe & Restaurant, özellikle kahvaltı için Rumelihisarı civarında oturanların yada yürüyüşe çıkanların vazgeçilmez adreslerinden.

Dekorasyonunda Anadolu motifleri bulunan restoranın geniş menüsünde kahvaltı çeşitleri, çiğ börek, mantı, deniz ürünleri ve ev yemekleri bulunuyor.

İstanbul Boğazı'nın eşsiz güzelliklerini çay ve kahvenizi yudumlarken seyredebileceğiniz nadir mekanlardan olan Antik Laterna Cafe & Restaurant'da müşterilerine kaliteden taviz vermeden hizmet verdiklerinin altını çizen Cevdet Kaya, "Müşterilerimizin burada gülerek ayrılmaları bizim için en büyük mutluluk" diyor ve kahvaltıda iddialı olduklarını vurguluyor. Özel günleriniz, iş toplantılarınız ve partileriniz de sizlere hizmet vermektedir...

Yeşillikler içinde ocakbaşı ziyafeti...

• Acıbadem'de 'Zengin' mi zengin bir kebap ziyafeti sizleri bekliyor...

• Zengin Ocakbaşı Restaurant'ta, yemyeşil doğa içerisinde, sevdiklerinizle huzurlu bir kebap ziyafeti fırsatını sakın kaçırmayın...

Menü

• Lavaş
• Tulum peyniri
• Tereyağ
• Su
• Fındık lahmacun
• Meze çeşitlerinden 3'ü; Pilaki, közde biber, patlıcan- biber kızartma, acılı ezme, semizotu salatası, yaprak sarma,
• Ara sıcak:İçli köfte, Çiğ köfte.
• Ana yemek (Seçmeli)
  • Adana Kebap,
  • Urfa Kebap,
  • Tavuk şiş,
  • Kanat,
  • Kuzu şiş
• Mevsim salatası
• Tatlı: dondurmalı irmik tatlısı veya kaymaklı incir tatlısı