Ebru Karaduman Beden Atölyesi'nin Levent ve Suadiye şubelerinde, çocuklar veya yetişkinler için spor ve dans dersleri 40 TL'den başlayan fiyatlarla! 14 Mayıs 2012'ye kadar geçerlidir.
Spor, her yaşta!
Grupanya'nın bu fırsatıyla Ebru Karaduman Beden Atölyesi'nin Levent ve Suadiye şubelerinde, çocuklar veya yetişkinler için spor dersleri size özel fiyatlarla!
Çocuklar için 4 ders cimnastik eğitimi 180 TL yerine 40 TL!
Yetişkinler için 8 ders pilates eğitimi 160 TL yerine 50 TL!
Çocuklar için 4 ders modern dans eğitimi 220 TL yerine 60 TL!
Ebru Karaduman Beden Atölyesi'nde alabileceğiniz eğitimler
TEMEL CİMNASTİK
Cimnastik hem kız hem de erkek çocuklara hitap eden fiziki ve ruhsal gelişimi sağlayan özellikle en erken yaşta başlanabilen bir spor olan, tüm çocuklara yönelik olimpik bir branştır. Cimnastik çocuklar üzerinde fiziki gelişimi sağlarken aynı zamanda da estetik bir görüntüye sahip olmalarını, boylarına göre kilo ve vücut kas kitlelerini dengelemelerini sağlamaktadır. Cimnastik branşı tüm spor branşlarının temelini oluşturur.
Küçük yaşta cimnastik eğitimi alan çocuklarda göze çarpan baskın özellikler şöyle sıralanabilir;
- Daha sosyal ve dışa dönük bireyler,
- Hiperaktif çocuklarda daha sakin davranış durumu,
- Duruş bozukluklarının düzeltilebilmesi,
- Denge sorunu yaşayan çocuklarda olumlu yönde ilerleme,
- İletişim kuramayan çocuklarda sosyalleşebilme,
- Yaşıtları arasında daha aktif ve girişken olabilme,
- Yaşıtlarına oranla her alanda daha fazla başarı gösterebilme,
- Yaşıtlarına göre daha olgun ve sorumluluk sahibi olabilme…
PILATES
Vücuda denge, güç ve esneklik katar,
Duruş bozukluğuna neden olacak kas iskelet sistemi problemlerinden korur,
Eklem içi sıvıları dengeler,
Vücut duruşunu düzeltir,
Kireçlenme sonucu eklemlerde oluşan problemlerde ağrıları kontrol altında tutar,
Stresten oluşan sırt ve boyun ağrılarını engeller,
Vücudun sıkılaşmasını sağlar,
Kişilerin günlük performansını arttırır.
MODERN DANS
Modern dans, 20. yüzyılın başlarında balenin değişmez kurallarına tepki olarak gelişen bir dans türüdür.. Bu dans, hemen her tür müziğe uydurulabilir. Yeni hareket stilleri yaratmak için diğer dans hareketleriyle birleştirilebilir. Modern dansta vücudun doğal duruşundan yararlanılır. Bugünün modern Dansı'nın kökleri Almanya ve Amerika'ya dayanmaktadır. Birinci Dünya Savaşı'ndan önceki on yıllık dönemde Amerikalı ve Alman dansçılar birbirlerinden bağımsız olarak, öykülemeci ve gösterişli bale geleneğine karşı çıkan yeni dans biçimleri geliştirdiler. Ancak Amerikan ve Alman modern dans gelenekleri birbirini etkilemeseydi yeni biçimlerin geliştirilmesinden büyük olasılıkla söz edilmeyecekti. Amerika'da yaşayan Kızılderili'lerin geleneksel danslarının varoluşu ve Avrupalıların salon dansları ve balelerinin bir araya gelmesi ile Amerika'nın modern dans anlayışı ortaya çıkmıştır. Almanya'da da otuzlu yıllarda birçok Alman dansçı Amerika'ya göç etmiş ve Amerikan modern dansının gelişimine katkıda bulunmuşlardır. İsadora Duncan, Ruth St Denis ,Ted Shawn, Martha Graham, Merce Cunningham ,Paul Taylor gibi isimler de modern dansa yeni bir boyut getirmiştir.
EBRU KARADUMAN KİMDİR?
1986 İstanbul doğumludur. 3 yaşında Tekel Spor Kulübünde cimnastikle tanışan Ebru Karaduman bu spor dalını profesyonel meslek hayatı olarak seçmiştir. Okul yıllarında çesitli kurum ve kuruluşları temsilen pek çok yarışmaya katılmış iyi dereceler elde etmiştir. 1993 - 2006 yılları arasında Türkiye Cimnatik Federasyonu'nun lisanslı sporcusu olarak 2005 Almeria/İspanya Akdeniz Oyunları, 2004 Amsterdam/Hollanda Avrupa Şampiyonası, 2005 Debrecen/Macaristan Avrupa Şampiyonası, 2005 Romanya Pilioşti Turnuvası, 2005 İzmir Üniversiteler Arası Dünya Şampiyonası vb. gibi pek çok uluslararası yarışmada ülkemizi başarıyla temsil etmiştir. 2004-2008 yılları arasında Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek okulu cimnastik antrenörlüğü bölümünde lisans programına devam ederken aynı zamanda Gençlik Spor Kulübü , Marmara Üniversitesi Spor Okulları, Kids Zone Çocuk Aktivite Merkezi, Okyanus Okul Öncesi Eğitim Kurumları ve Özel Alev Okulları gibi çeşitli okul ve kuruluşlarda sorumlu cimnastik antrenörü olarak görev almıştır. 2009 yılında tüm tecrübelerini ve başarılarını yeni nesillerle paylaşabilmek için Suadiye-Bağdat caddesinde Beden Atölyesi'ni kurmuştur. 2010 yılında Bahçeşehir Üniversitesi'nde Spor Yöneticiliği yüksek lisans programını tamamlamıştır. 2010 yılında Bilfen Anaokulları'nda başladığı cimnastik antrenörlüğü görevini şuanda da sürdürmektedir.